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![[体験談]骨粗鬆症予備軍の私は死ぬまで通院が必要[Experience] I am at risk of osteoporosis and need to visit the hospital until I die.](https://static.wixstatic.com/media/03c47a_38a52a8e56d34fd9b2615a1c79fc6e40~mv2.jpeg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/03c47a_38a52a8e56d34fd9b2615a1c79fc6e40~mv2.webp)
2024年5月21日読了時間: 2分
[体験談]骨粗鬆症予備軍の私は死ぬまで通院が必要[Experience] I am at risk of osteoporosis and need to visit the hospital until I die.
私は、毎年人間ドックを受けています。そこで私は、骨粗鬆症予備軍とされました。通院していますが、もっと、運動してください、って指導を受けました。そうして、私は、薬を処方されています。 それで、医師にどれぐらいでこの病気の治療は終わりますか?って聞いたら、死ぬまで通院する必要が...


2024年4月15日読了時間: 6分
ジャンキーフードを避けて体重管理をするために買ったホットケーキ焼き機The pancake machine I bought to avoid junk food and manage my weight
体重が増えてきたので、ジャンキーフードを避けて健康を維持するために、ホットケーキ焼き機を購入しました。

![[健康機関で教えてもらった]年齢別人間ドックの受け方[I learned from a health institution] How to undergo a complete age-based medical checkup](https://static.wixstatic.com/media/03c47a_afaf0c7453fc4118ae17116358c2d453~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/03c47a_afaf0c7453fc4118ae17116358c2d453~mv2.webp)
2024年4月12日読了時間: 4分
[健康機関で教えてもらった]年齢別人間ドックの受け方[I learned from a health institution] How to undergo a complete age-based medical checkup
いつも通っている人間ドックの公的健康機関の係の人にいつまで人間ドックに通えば良いのか、年齢別に効率よく、健康管理をする方法を教わったので、備忘録としてここに書き留めておきます。


2024年3月20日読了時間: 10分
自宅にランニングマシンを置くメリット|20分歩くだけで健康が保てるAdvantages of having a treadmill at home | Just walking for 20 minutes can keep you healthy
自宅にランニングマシンを置いて健康を保ちましょう。ちょっとした習慣が健康を保ちます。


2024年3月17日読了時間: 5分
男性の悩み解決!性欲コントロールして人生を充実させる方法Solving men's problems! How to control your sexual desire and live a fulfilling life
男性が、自分の性欲をコントロールできることは、人生を豊かにする方法です。ぜひ、原因と解決法を読んでくださいね。


2023年12月1日読了時間: 4分
食欲をコントロールできるようになったのは何故なのか考察してみた|人は何故太るのか?I thought about why I was able to control my appetite | Why do people gain weight?
以前、私は書いたことがあるけど、ジムに通ってダイエットをしたことがあります。私の住んでいる地域には大手の大きなジムがなかった。その当時は。 そうして、私は、自分を目標達成のために公言することにした。私は、ダイエットを成功させると。そうして、周りは、冷淡な反応だった。そう言っ...


2023年12月1日読了時間: 5分
考え方で人生は最終的に自分の納得できる人生にできるのかどうかが分かれる|考え方で人生の捉え方は変わるHow you think will determine whether or not you can ultimately live a life that satisfies you | How you think will change the way you perceive life
私は、元来、話好きなようである。 けれども、これは、何故かしら、いわゆるママ友とは、話が合わない。じゃあ、どんな人と会話するのが、心地よいかと言うと10-20歳上の方だった。 けれども、この頃は、高齢者になり、連絡も途絶えがちである。...


2023年1月9日読了時間: 5分
黄斑上膜で視力低下してカメラで写真を撮れなくなりました|目のiPS細胞治療病院に行きましたMy eyesight has deteriorated due to epiretinal membrane and I can no longer take pictures with my camera | I went to a hospital for iPS cell therapy for...
私は、2022年の2月の人間ドックで、黄斑上膜の早期発見されました。私は、年に1回通院して経過観察を受けることになりました。最近は、視力低下が激しくて、ものがぼやけて見えます。先生の渡していただいたプリントからの引用です。 黄斑部前線維症(または黄斑上膜)...


2022年6月2日読了時間: 2分
老眼鏡要らずの読書レンズ。A reading lens that does not require reading glasses.
今回は、少し年齢のために細かいものが見えない人に、便利なグッズをご紹介しようと思います。 写真の通り、このレンズは、ノートに使う下敷のように、薄くペラペラのプラッチック製です。 しかしながら、手軽に使える。老眼鏡など、要らない。...


2022年3月13日読了時間: 5分
モデルナワクチン3回目接種、体験談。The third inoculation of the modelna vaccine, the story of the experience.
感染症対策のワクチン接種体験談です。今回は、3回目。私は、2022/03/10木曜日に接種しました。経過報告とその副反応に苦しんだ経験談です。 1回目は、ファイザー製ワクチンでした。接種6時間ぐらいから、気分が悪くなり、ベットに横にもなれなかった。そうして、接種した12時間...


2021年8月11日読了時間: 4分
ファイザー製新型ワクチンの副反応の対処方法How to deal with side reactions of Pfizer’s new vaccine.
ファイザー製のワクチンの副反応は、このようになっている。 こんな症状に注意。息苦しさ、発疹、じんましん、気分不良、ふらつきなど。 接種後、数日以内に現れる可能性のある症状。 50%以上、注射した部分の痛み、疲れた感じ、頭痛。 10-50%、筋肉痛、寒気、関節痛、発熱。...


2021年7月17日読了時間: 6分
ウイルス感染病院のシステム。Virus infected hospital system.
私の行ったコロナ専門病院の話が、役に立つと良いと思い書いています。以前の記事にも書いたけれど、その病院に入るには、列があって、そこにテープで、区切りがあった。ソーシャルディスタンスです。警備員がそれを守られているか、見張っている。...


2021年7月13日読了時間: 2分
東京ウイルス感染に悩む医師。A doctor suffering from Tokyo virus infection.
コロナが、感染が始まった頃、母の通院に、いつものように付き添い、診察を受けた。もう、1年以上の話だ。なーんにも話してないのに、先生は、ひとこと、声を荒げて、言った。「東京が悪いんだ!!!」そう、言って、なんか、心の鬱憤を晴らしているようだった。 ...


2021年7月9日読了時間: 2分
日本のウイルス感染事情。Virus infection situation in Japan.
はぁ、東京に緊急事態宣言が出された。そう、東京は、日本の中で、一番コロナが出る。日本でも、東京でなければ、もっと簡単にオリンピック、パラリンピックができるのに。そう思っている人は、多いと思う。だから、東京で、感染が始まって、それから、日本全国に広がるパターンが、繰り返される。...


2021年7月1日読了時間: 2分
便秘と大腸がん。食事の大切さ。Constipation and colorectal cancer. The importance of food.
私は、便秘にならないようにすごく健康管理しています。これは、「きゅうりのぬか漬け」や「ダイエット」の中にも出ています。特製のペーストを作って、便秘予防しています。どうして、こんなにこだわるのか?疑問に思う人も多いと思う。 ...


2021年6月30日読了時間: 2分
きゅうりの糠漬けで、便通が良くなる。Pickled cucumber in bran improved bowel movements.
今回は、前回のきゅうりのぬか漬けのお話の続きです。興味がありましたら、お読みください。前回は、ぬか漬けの作り方でした。私は、その後、何回か、続けて、みそ焼きのお魚を調理しました。その時に出たみそを何度も使い回しせずに、ぬか床に入れました。...


2020年9月25日読了時間: 4分
「こんにゃく」でダイエットして健康管理をする。Diet with “konjac” and manage your health.
今回は、食生活のカロリーダウンについて書いてみようと思います。 ひと昔前には、「太った」人が、とても魅力的だった、とされる。 これは、食べものがあまり無かったので、豊かなしるしとして、目立ったし、人々は、「無いものねだり、ナイモノネダリ」つまり、実現することが、難しいこと...


2020年8月6日読了時間: 3分
ダイエットしながらボディメイクと健康管理2Body makeup and health management while dieting 2
今回は、無理なく、ボディメイクをする方法です。その前にご報告です。7月3日から、始めて、ちょうど、4週間が、経った時点のデータをご報告します。 This time, it’s a natural way to do body makeup. It is a report...


2020年7月27日読了時間: 2分
ダイエットしながらボディメイクと健康管理1Body makeup and health management while dieting 1
これが、ダイエット22日までの、グラフです。リバウンドしていますが、体脂肪が、増えていません。 計測した時間帯も今回は、違いますので、大丈夫です。 女性は、ランニングマシンを使うときは、信頼あるスポーツブラをしてください。...


2020年5月16日読了時間: 6分
2億円の薬「ゾルゲンスマ恩恵」米国よりも日本が恩恵を受けるJapan will benefit more from the 200 million yen drug Zolgensma than the United States.
世界で最も、現在お高い、お薬が、販売される事になりました。骨髄性筋萎縮症SMAに投与されるお薬です。 これは、よくニュースになっています。2億円です。 2歳未満の患者に1回点滴投与するだけで、遺伝子治療によって、良くなるお薬です。製薬大手のノバルティスファーマが発売します...
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